« C'est ça la vie ? » C'est une question que je me suis posée un certain nombre de fois. Occupée à jongler avec mes différents rôles de maman, conjointe et gestionnaire, j'étais constamment en train de Faire, Faire, Faire. Je souhaitais vraiment ralentir afin de retrouver un équilibre de vie sain.
Dans la quête d’un équilibre harmonieux entre la vie personnelle et professionnelle, il peut être difficile de trouver ses repères. Certains livres peuvent agir comme de véritables bouffées d’espoir, nous offrant des outils de réflexion et d’action pour mieux comprendre nos aspirations et façonner une vie qui nous ressemble.
Voici trois ouvrages qui m’ont profondément marquée et aidée dans mes propres questionnements sur l’équilibre de vie et la satisfaction au travail.
1. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Raphaëlle Giordano
Ce livre a été ma première lecture de roman de développement personnel et j’ai adoré ma lecture. Je prenais le temps de le savourer chaque soir en faisant de ce moment, un instant pour moi.
Ce livre a été une véritable bouffée d’espoir! Je me suis particulièrement reconnue dans l’histoire de Camille, une femme approchant la quarantaine, qui semble tout avoir pour être heureuse, mais qui ressent un vide intérieur. Sa rencontre avec un « routinologue », un coach de vie hors du commun, va lui permettre d’ouvrir les yeux sur sa routine et d’enclencher une transformation profonde.
À travers un récit accessible et inspirant, l’auteure nous rappelle l’importance de se connaître soi-même, de prendre conscience que le temps est compté et de faire des choix qui ont du sens. C’est un livre qui pousse à l’action et donne envie de redéfinir sa vie en accord avec ses aspirations profondes.
J’ai surligné plusieurs passages dans ce livre, mais je vous partage le conseil de son routinologue : « Il est important d'apprendre à se connaître soi-même, prendre conscience que le temps est compté, faire des choix qui engagent et qui ont du sens. Il est urgent de se réaliser. ».
Pourquoi devriez-vous le lire ? Parce qu’il nous invite à reprendre le contrôle de notre vie, à briser nos automatismes et à oser le changement.
2. Kilomètre zéro – Maud Ankaoua
Le deuxième livre que je vous propose est un roman initiatique écrit par une de mes auteures favorites. J’adore tous les livres de l’auteure Maud Ankaoua. L’histoire nous emmène dans un voyage extraordinaire à travers l’Himalaya, où l’héroïne, Maëlle, une femme d’affaires surmenée, va peu à peu découvrir les clés du bonheur et de la pleine conscience. Je me souviens l’avoir lu dans mes vacances estivales et j’ai appris énormément sur l’importance d’ÊTRE dans le moment présent, ici et maintenant.
L’auteure, à travers ce récit profond et émouvant, nous invite à ralentir, à écouter notre intuition et à prendre conscience que notre quotidien est le reflet de nos pensées et habitudes. Chaque page est une leçon précieuse sur l’importance de l’instant présent et de l’ouverture à soi. Ce livre me rappelait le pouvoir que j’avais sur ma vie!
Au début de chaque chapitre, vous retrouvez des citations inspirantes, je vous en partage quelques-unes :
« Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. » – Aristote
« Je ne vois qu’un moyen de savoir jusqu’où on peut aller. C’est de se mettre en route et de marcher. » – Henri Bergson« L’expérience n’est pas ce qui nous arrive, c’est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive » - Aldous Huxley
Pourquoi devriez-vous le lire ? Parce qu’il nous reconnecte avec notre véritable nature et nous rappelle que chaque pas que nous faisons nous rapproche de nous-même.
📢 À noter : Maud Ankaoua partage également ses réflexions dans son podcast Ces questions que tout le monde se pose, un complément parfait pour prolonger la réflexion !
3. Le Why Café – John P. Strelecky
Ce troisième livre que je vous présente est en fait ma première lecture dans la catégorie développement personnel, et les questions soulevées m’ont permis d’avoir des perspectives différentes de la vie.
À travers un récit simple mais puissant, John P. Strelecky nous amène à nous poser une question essentielle : Pourquoi suis-je ici ?
Ce livre se lit très facilement et il nous pousse à réfléchir sur notre raison d’être et l’importance de donner un véritable sens à notre vie et notre travail.
L’auteur nous guide, au fil des pages, vers une prise de conscience profonde : lorsque nous savons pourquoi nous sommes ici et ce qui nous fait vibrer, une énergie puissante se déploie et nous permet d’aller de l’avant avec clarté et enthousiasme.
Il y a un passage que j’ai trouvé marquant, et que je vous partage ici :
« Si vous n’êtes pas en résonance avec ce que vous voulez faire, vous pouvez gaspiller votre énergie à faire plein de choses. Et lorsque les occasions de faire ce que vous voulez se présentent, il est possible que vous n’ayez plus la force ou le temps de les accomplir. »
Pourquoi devriez-vous le lire ? Ce livre nous rappelle que notre temps et notre énergie sont précieux, et qu’ils méritent d’être investis dans ce qui nous fait profondément vibrer. Si vous appréciez votre lecture, sachez qu’il y a trois autres tomes de cette série.
Conclusion
Ces trois livres, bien que différents dans leur style et leur approche, partagent un même message : celui de l’importance de la connaissance de soi et de la pleine conscience pour construire une vie alignée avec ses valeurs et aspirations. Ils nous rappellent que l’équilibre et la satisfaction ne sont pas des objectifs lointains, mais bien des choix que nous pouvons poser, ici et maintenant.
Je suis curieuse, est-ce que vous avez déjà lu l’un de ces livres ? Lequel vous a particulièrement été utile ? Je vous invite à partager vos recommandations.
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