Quand l'été arrive... mais pas en nous

Et vous, dans quelle saison intérieure vous sentez-vous en ce moment ?

L’été approche à grands pas. La lumière s’intensifie, les journées rallongent, les terrasses se remplissent et les réseaux sociaux se teintent de soleil et de sourires. Pour plusieurs, cette saison évoque la joie, la légèreté, l’abondance, le mouvement ainsi que l’action.

Et pourtant...

Je me souviens d’un mois de juin où, malgré le ciel bleu et la chaleur, j'avais juste envie de ralentir. De rester tranquille et m'isoler. Tout autour vibrait l’été, mais à l’intérieur, je vivais un hiver. J’ai compris alors que forcer l’énergie ne menait à rien de bon. Il est nécessaire de choisir un rythme et des activités adaptées à notre état.

Les saisons extérieures ne dictent pas toujours nos saisons intérieures

Notre vie intérieure est rythmée, elle aussi, par des saisons. Des périodes où l’énergie est haute, l’élan est là (comme en été). Et d’autres où tout semble au ralenti, flou, ou même en attente (comme l’hiver). Il y a également des saisons où notre énergie peut être soit davantage positive ou négative. Nous voudrions tous vivre dans une autre énergie positive, mais c'est malheureusement impossible d'y être tout le temps. Plus vite, on va reconnaitre, la saison que l'on vite, plus rapidement nous pourrons combler nos besoins pour reprendre notre élan.

Voici du détail pour vous aider à reconnaitre votre saison actuelle :

• En automne, on peut ressentir un besoin de faire du tri, de laisser partir puisqu’à ce moment on peut vivre des frustrations et des irritants. L’idéal est de faire le ménage pour retourner en été!

• En hiver, on entre souvent dans une phase d’introspection, de repos, parfois même de repli.

• Au printemps, on sent un renouveau, des idées germent doucement, des envies réapparaissent. Notre énergie revient davantage positive, et tranquillement notre énergie revient plus haute après la saison de l’hiver.

• Et en été, c’est l’expansion, la lumière, l’action, la confiance et la réalisation de nos projets.

Mais voilà : on ne peut pas forcer l’été intérieur si l’on traverse un hiver émotionnel. Et c’est en accueillant la saison que l’on vit vraiment qu’on lui permet de faire son œuvre.

Comment revenir vers son été intérieur... en douceur

Si vous sentez que l’été extérieur vous bouscule, voici quelques pistes pour vous reconnecter à votre propre rythme, et retrouver peu à peu la légèreté :

🌱 Accueillir la saison dans laquelle vous êtes

Il n’y a rien à réparer. Vous n’êtes pas en retard sur qui que ce soit. Prenez un instant pour reconnaître ce que vous vivez, sans jugement. Est-ce un temps de repos ? D’incertitude ? D’intégration ?

🪻 Vous entourer de ce qui vous fait du bien

Revenez à l’essentiel. Ce qui vous nourrit. Des moments simples : marcher dans la nature, lire, parler avec un proche, écouter de la musique douce... L’été intérieur ne revient pas par obligation, mais par vibration.

☀️ Faire de la place pour la joie, même en petites doses

Demandez-vous : qu’est-ce qui me ferait plaisir aujourd’hui ? Et donnez-vous la permission de le faire, même 10 minutes. La joie invite l’énergie, doucement, sans forcer.

🌻 Identifier ce qui a besoin d’évoluer

Parfois, le non-alignement entre l’extérieur et l’intérieur nous parle de transitions. Une relation à réajuster, un rythme de vie à revoir, un besoin qui n’est plus comblé. Qu’avez-vous besoin de réinventer ?

🧐 À retenir : les saisons intérieures

• Toutes les saisons sont nécessaires.

• L’hiver prépare le printemps.

• Le printemps ne fleurit pas sur commande.

• L’été revient toujours... quand c’est le bon moment.

  
  

Votre énergie reviendra. Mais elle ne reviendra pas parce que vous l’exigez — elle reviendra parce que vous aurez respecté votre cycle et que vous avez fait des démarches pour vous découvrir en apprendre plus sur vous.

🌿 Parfois, être fidèle à soi, c’est accepter de ne pas être “dans la bonne saison”, même si tout autour nous pousse à l’être.

Et si, au lieu de vous demander comment entrer de force dans l’été, vous vous demandiez :

Quelle saison suis-je en train de vivre en moi?

Qu’est-ce que cette saison a à m’enseigner ?

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