46 ans, 46 choses vraies à propos de moi

Aujourd'hui, le 1er novembre, j'ai 46 ans. Chaque année, je prends un congé pour m'offrir une journée à moi. C'est tellement rare qu'on s'offre du temps, un p'tit rendez-vous avec soi!

Cette année, j'ai préparé une série d'exercices et de questions auxquelles je vais répondre pour dessiner la direction de la prochaine année. Je t'en partage quelques-unes qui font partie de ma liste.

• Qu'est-ce qui est important?

• Quelle est ma vision?

• Comment je veux vivre la prochaine année?

Si je ne suis pas totalement consciente d'où je veux aller, il y a de très fortes chances que le quotidien m'éloigne de mes priorités. Et ce n'est vraiment pas ce que je souhaite! Parce que j'ai une très grande vision et je souhaite plus que tout de la concrétiser, malgré que les doutes soient présents.

Je me suis prêter à l'exercice de me dévoiler un peu plus sur moi! Oui! Oui! en toute transparence et vulnérabilité.

Pour célébrer mes 46 ans, voici 46 choses vraies à propos de moi. Certaines vont te faire sourire. D'autres m'ont demandé un peu de courage à écrire.

1. J'adore le journaling. C'est mon rendez-vous qui me permet de connecter avec moi. Ça me fait un grand bien.

2. Je suis une personne très expressive. Pourtant, pendant des années, je me suis retenue selon le contexte...

3. Je suis une personne d'action, d'ailleurs, je parle vite et je gesticule beaucoup.

4. Je suis une personne du matin. Je me lève et je suis ON. Dès que j'arrête, je tombe à OFF.

5. Je suis amoureuse de mon homme depuis déjà plus de 25 ans. J'ai eu la chance de rencontrer mon prince charmant à 19 ans.

6. Je suis authentique (ou je tente de l'être le plus possible), et je déteste les jeux politiques et les games de pouvoir.

7. J'ai toujours beaucoup trop de livres sur ma table de chevet. Les livres représentent à eux seuls une dépense annuelle dans mon budget. Une chance que les bibliothèques existent.

8. Je fais partie de l'équipe des Serdaigle (référence à Harry Potter), la team avec Filou, mon garçon. J'ai un petit côté intello : j'aime apprendre et comprendre, ça me nourrit!

9. Pour décrocher, quand je lâche ma to-do et le Go! Go! Go!, j'adore lire de la romance ou écouter un bon film de filles ou une romance de Noël (genre La princesse de Chicago).

10. Je me sens vivante quand je cuisine des douceurs sucrées. Ce que j'aime, c'est de voir le résultat concret et de savourer ce que j'ai préparé avec Amour.

11. Cuisiner pour les autres, c'est mon langage d'amour. C'est le fun pour le monde de mon entourage, mais mon chum dit avoir pris 20 livres dans les premiers mois de notre fréquentation...

12. Je suis une grande fan du gâteau aux carottes. C'est de loin mon préféré… et celui que je réussis à merveille.

13. J'adore être en nature, ça m'apaise. Et la vue de l'eau, j'adore aussi, surtout à l'heure de l'apéro!

14. Un des endroits que j'aime le plus au monde, c'est le chalet. J'arrête de FAIRE, et je suis seulement en train d'ÊTRE, dans le moment présent.

15. Je suis remplie de fierté pour les deux beaux humains que j'ai créés, beaux à l'extérieur comme à l'intérieur. Je suis vraiment fière de la personne que je suis dans mon rôle de mère.

16. Le jour de ma fête, je prends congé et je m'offre une journée pour moi. J'ai commencé ça, à 35 ans, et depuis, je poursuis!

17. J'adore quand je connecte avec de beaux humains.

18. J'ai peu d'amies, je suis assez indépendante… mais je tiens fortement à mon clan.

19. Je suis un peu fofolle : il m'arrive de parler en bébé avec ma garde rapprochée. (Je réalise en l'écrivant que peu de gens ont accès à ce côté givré)

20. J'ai une vision, et elle est tellement grande qu'elle me donne le vertige.

21. Je n'ai pas toujours eu confiance en moi. J'ai longtemps recherché la valorisation extérieure.

22. Pendant des années, j'ai porté le veston et le tailleur avec l'impression de me déguiser. Le ménage de mon garde-robe a été la première chose que j'ai faite au Jour 1 de mon épuisement.

23. Je n'ai pas toujours été cohérente avec mes valeurs : la famille passe en premier, mais je faisais parfois passer le travail bien avant. Une chose que je changerais, avoir moins travailler quand mes enfants étaient jeunes.

24. Au début de la trentaine, j'étais déjà à la conquête de l'équilibre entre mes sphères de vie. Et c'est encore une de mes priorités, ce n'est pas toujours facile. Mon chum aime me rappeler que je pense qu'il y a 120 secondes dans une minute!

25. Chaque année, je faisais l'exercice de compléter ma roue de la vie. (la roue est l'analyse des différentes sphères de vie) Et chaque année, je voyais que j'étais loin de l'équilibre que je souhaitais. Cet exercice a été un des déclencheurs pour apporter des changements.

26. À 35 ans, j'ai réalisé que je ne savais pas qui j'étais et j'ai été mon propre projet de recherche.

27. Je suis partie à la conquête pour trouver les réponses à cette question: "Qui suis-je?"

28. Les livres de développement personnel ont été ma bouée de sauvetage : j'y voyais l'espoir de quelque chose de nouveau. Le Why Café a été l'un des premiers livres marquants.

29. À 37 ans, malgré mes questionnements, j'ai accepté une promotion à un rôle de gestion, mais qui m'a permis de grandir énormément.

30. Quand ma mère a eu son autre cancer, ça a été un autre grand déclic : la vie est fragile, et pourquoi j'accorde tant d'importance au travail...

31. La formation sur l'authenticité en management qu'on m'a offerte a provoqué un autre gros déclic dans ma vie. Pour être certaine que je comprenne, les deux événements ont survenus dans le même mois.

32. Cette formation a eu d'énormes impacts, j'ai appris à écouter mes besoins et à prendre conscience du masque que je portais.

33. J'ai eu plusieurs intuitions. Oui! oui! et je suis certaine que c'est quelque chose qui va se développer +++. J'ai su avant même d'avoir démissionné que je quitterais mon emploi bien rémunéré pour me choisir et lancer mes projets.

34. Pendant une journée de conférences, je me suis mise à pleurer et j'ai eu une grande vision: j'ai eu la forte intuition que, moi aussi, je partagerais mes connaissances sur scène un jour.

35. J'ai démissionné d'un emploi très bien rémunéré, avec fonds de pension, pour RIEN. Sauf me choisir et me lancer en affaires.

36. J'ai considéré ma démission comme une promotion que je m'offrais.

37. Le jour où j'ai remis ma démission, malgré que j'aurais pu être insécure, j'étais en joie, fière et sereine de ma décision.

38. Le hot yoga a changé ma vie : il m'a appris à me déposer, ressentir et mettre mon cerveau à OFF.

39. Ma formation de coach m'a aidée à me découvrir, à surmonter mes blocages et à passer à l'action.

40. Je n'ai tout simplement pas de saison préférée, j'adore la variété que l'on a au Québec. Chacune a ses avantages.

41. Je crois qu'on attend souvent des réponses de l'extérieur, mais nous avons toutes les réponses à nos questions à l'intérieur de nous. On a une force beaucoup plus grande qu'on le croit.

42. Je suis une passionnée du développement humain. Je crois qu'on a tous un immense potentiel et des talents à partager avec les autres.

43. Je crois que nos organisations doivent repenser leurs modèles d'affaires pour y mettre plus d'humanité. On doit savoir harmoniser humain et performance.

44. Un de mes grands souhaits, qu'il y ait plus d'employés heureux au travail. On y passe tellement de temps, l'idéal est d'aimer nos tâches et notre environnement.

45. Je suis une personne sensible, mais j'ai aussi un don, être capable de facilement détecter les énergies, la vibe. Ça me sert énormément en entreprise, je saisis rapidement les vrais enjeux des entreprises que j'accompagne. C'est ma en quelque sorte ma magie!

46. Une de mes croyances fortes, je crois que se réaliser, c'est vivre une vie cohérente avec qui on est réellement.

Je suis curieuse, combien de choses, savais-tu à propos de moi?

Si mon exercice te donne envie de faire la même chose, Go! Et si tu sens le besoin de mieux te connaitre, comme il m'est arrivé par le passé, j'ai un outil pour toi.

Pour faire ton premier pas, je t'offre 12 questions pour te découvrir : https://www.melaniehamel.ca/outilsgratuits.

Et mon cadeau de fête? Que tu m'écrives une chose vraie à propos de toi. Je lis toutes les réponses sans exception et je suis impatiente d'en prendre connaissance.

Mélanie XOX