Il était environ 20 h. Le souper était terminé et la fatigue de la journée se faisait bien sentir. J’étais impatiente. Un peu irritable aussi à l’idée de me retrouver devant mon ordinateur à cette heure. Ce dont j’avais réellement besoin était pourtant assez clair : fermer l’écran, sortir et prendre une belle marche. Mais... il me restait une tâche à terminer. Je m’étais engagée envers moi-même à publier un nouveau Reel chaque mardi. Ce projet me tient profondément à cœur et

Il y a une question qui semble toute simple. Une question que nous posons presque tous les jours. « Comment ça va? » Et pourtant... Il y a une grande différence entre demander cette question... et réellement prendre le temps d'y répondre. Pendant longtemps, ma réponse était toujours la même. « Ça va. » Deux petits mots. Prononcés presque automatiquement. Et, pour être honnête, je ne m'attendais pas non plus à ce que les autres me répondent autrement. J'étais déjà ailleurs. Je

Et vous, dans quelle saison intérieure vous sentez-vous en ce moment ? L'été a quelque chose de particulier. Tout semble nous inviter à être heureux. Les journées sont plus longues. Les vacances approchent. Les terrasses se remplissent. Les réseaux sociaux débordent de couchers de soleil, de voyages et de sourires. Comme si cette saison venait avec une attente silencieuse : Tu devrais te sentir bien. Et pourtant... Je me souviens d'un mois de juin où je ne ressentais rien de

La phrase que j'ai crue pendant des années. Il y a une phrase qui m'est restée en tête pendant longtemps. « Profites-en bien avant d'avoir des enfants, parce qu'après, tu n'auras plus le temps. » À l'époque, je n'y ai pas vraiment porté attention. Je l'ai simplement crue. Sans m'en rendre compte, cette phrase est devenue une vérité. Avant d'avoir mes enfants, j'adorais cuisiner. Pas pour nourrir ma famille. Pour le plaisir. J'essayais de nouvelles recettes. Je préparais des m