Aujourd'hui, le 1er novembre, j'ai 46 ans. Chaque année, je prends un congé pour m'offrir une journée à moi. C'est tellement rare qu'on s'offre du temps, un p'tit rendez-vous avec soi! Cette année, j'ai préparé une série d'exercices et de questions auxquelles je vais répondre pour dessiner la direction de la prochaine année. Je t'en partage quelques-unes qui font partie de ma liste. Qu'est-ce qui est important? Quelle est ma vision? Comment je veux vivre la prochaine année? S

L’automne est à peine installé et, autour de moi, j’entends déjà : « Ma batterie est faible. » La routine a repris, les agendas se remplissent et plusieurs personnes se sentent déjà à cran. Peut-être que tu te reconnais aussi? Tu continues d’avancer, de répondre aux demandes, de faire ce qu’il faut. Mais tu sens que ton énergie ne suit pas tout à fait. En ce week-end de l’Action de grâce, je regarde la nature nous offrir ses couleurs et ses dernières récoltes. Elle change de

Il était environ 20 h. Le souper était terminé et la fatigue de la journée se faisait bien sentir. J’étais impatiente. Un peu irritable aussi à l’idée de me retrouver devant mon ordinateur à cette heure. Ce dont j’avais réellement besoin était pourtant assez clair : fermer l’écran, sortir et prendre une belle marche. Mais... il me restait une tâche à terminer. Je m’étais engagée envers moi-même à publier un nouveau Reel chaque mardi. Ce projet me tient profondément à cœur et

Il y a une question qui semble toute simple. Une question que nous posons presque tous les jours. « Comment ça va? » Et pourtant... Il y a une grande différence entre demander cette question... et réellement prendre le temps d'y répondre. Pendant longtemps, ma réponse était toujours la même. « Ça va. » Deux petits mots. Prononcés presque automatiquement. Et, pour être honnête, je ne m'attendais pas non plus à ce que les autres me répondent autrement. J'étais déjà ailleurs. Je