Et vous, dans quelle saison intérieure vous sentez-vous en ce moment ? L'été a quelque chose de particulier. Tout semble nous inviter à être heureux. Les journées sont plus longues. Les vacances approchent. Les terrasses se remplissent. Les réseaux sociaux débordent de couchers de soleil, de voyages et de sourires. Comme si cette saison venait avec une attente silencieuse : Tu devrais te sentir bien. Et pourtant... Je me souviens d'un mois de juin où je ne ressentais rien de

La phrase que j'ai crue pendant des années. Il y a une phrase qui m'est restée en tête pendant longtemps. « Profites-en bien avant d'avoir des enfants, parce qu'après, tu n'auras plus le temps. » À l'époque, je n'y ai pas vraiment porté attention. Je l'ai simplement crue. Sans m'en rendre compte, cette phrase est devenue une vérité. Avant d'avoir mes enfants, j'adorais cuisiner. Pas pour nourrir ma famille. Pour le plaisir. J'essayais de nouvelles recettes. Je préparais des m

Il y a quelques années, une question revenait souvent dans ma tête. « Est-ce que c'est ça, la vie? » Pourtant, de l'extérieur, tout semblait bien aller. J'avais une belle carrière. Une famille que j'aimais profondément. Je jonglais avec mes différents rôles de maman, de conjointe et de gestionnaire. J'étais constamment occupée. À faire. À gérer. À avancer. Mais plus les semaines passaient, plus je ressentais un étrange décalage. Comme si ma vie avançait... mais que moi, je re

Pourquoi il est si difficile d'être le leader de sa propre vie Il y a une phrase que je répète souvent. Je crois que nous sommes tous leaders de notre propre vie. Pourtant, je rencontre régulièrement des personnes qui me répondent : "Je n'ai pas vraiment le choix." Et chaque fois, je me pose la même question. À quel moment avons-nous commencé à croire que quelqu'un d'autre tenait le volant de notre vie? Pendant longtemps, moi aussi, j'ai cru que j'étais aux commandes. J'avais