Pourquoi on ne se sent pas toujours bien... même quand tout va bien.

Et vous, dans quelle saison intérieure vous sentez-vous en ce moment ?

L'été a quelque chose de particulier. Tout semble nous inviter à être heureux. Les journées sont plus longues. Les vacances approchent. Les terrasses se remplissent. Les réseaux sociaux débordent de couchers de soleil, de voyages et de sourires. Comme si cette saison venait avec une attente silencieuse :

Tu devrais te sentir bien.

Et pourtant... Je me souviens d'un mois de juin où je ne ressentais rien de tout ça. Le soleil brillait. Les arbres étaient magnifiques. Tout autour de moi respirait l'été. À l'intérieur, j'avais simplement envie de ralentir. De rester tranquille. De m'isoler un peu. Pendant un moment, j'ai cru qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi.

• Pourquoi est-ce que je n'avais pas envie de suivre le mouvement?

• Pourquoi est-ce que je n'avais pas cette énergie que tout le monde semblait avoir?

Puis j'ai compris quelque chose qui m'accompagne encore aujourd'hui.

Nos saisons intérieures ne suivent pas toujours le calendrier.

Nous traversons tous des saisons.

Avec le recul, je réalise que notre vie intérieure ressemble beaucoup à la nature.

Il y a des périodes où tout semble pousser naturellement. Les idées arrivent. L'énergie est là. Les projets avancent. Et il y en a d'autres...

Où tout demande davantage de douceur. Où nous avons besoin de ralentir. De réfléchir. D'intégrer. Pendant longtemps, je croyais qu'il fallait toujours rester dans l'élan. Aujourd'hui...

Je crois que vouloir vivre un été permanent est aussi irréaliste que de demander à un arbre de fleurir en janvier.

Le problème n'est pas l'hiver.

Le problème, c'est de croire qu'il ne devrait pas exister. Je pense que nous sommes très durs avec nous-mêmes. Dès que notre énergie baisse... Nous cherchons immédiatement à la retrouver. Comme si ralentir était un échec.

Et si cette saison était simplement en train de préparer la suivante?

Je me rends compte que plusieurs de mes plus grandes décisions ne sont pas nées dans les périodes où j'étais le plus occupée. Elles sont apparues dans les moments où j'ai enfin accepté de ralentir.

Aujourd'hui, je ne cherche plus à changer de saison trop vite.

Quand je sens que mon énergie diminue... Je me pose plutôt quelques questions.

• De quoi ai-je besoin en ce moment?

• Qu'est-ce que cette période essaie de m'apprendre?

• Qu'est-ce qui demande à être laissé derrière moi?

  
  

Ces questions changent tout. Parce qu'elles m'évitent de lutter contre ce que je vis. Elles m'invitent plutôt à l'écouter.

Peut-être que tu n'as pas besoin de retrouver ton été.

Peut-être que tu as simplement besoin de respecter l'hiver que tu traverses. Ou l'automne. Ou ce printemps où quelque chose pousse encore en silence.

La nature ne s'excuse jamais de changer de saison.

Pourquoi le ferions-nous?

Avant de refermer cette réflexion...

Je t'invite à prendre quelques minutes.

Pas pour essayer d'aller mieux.

Simplement pour observer.

🌿 Quelle saison suis-je en train de vivre en moi?

Et...

🌿 Qu'est-ce que cette saison essaie de m'enseigner?

Je crois que les réponses pourraient t'offrir beaucoup plus que le retour rapide de ton énergie. Elles pourraient t'aider à revenir doucement vers toi.